Pilates

Mit uns können Sie Mobil + Fit werden!!!

mittwochs, 17:30 -18:30 Uhr, 10x, 135.- €

(Kostenlose Schnupperstunde nach Vereinbarung möglich)

Trainieren Sie unter professioneller physiotherapeutischer Anleitung

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da dieser Kurs fortlaufend ist.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich fit halten wollen und einen Ausgleich zur einseitigen Körperhaltung am Arbeitsplatz suchen.

Der Kurs ist gut geeignet als Prävention und zur Rehabilitation nach orthopädischen Problemen. Auch hier setzen wir aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse der Faszienforschung um.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches durch gezielte Übungen besonders die Bauch-,Rücken-,Beckenboden- und Beinmuskulatur stärkt..