Gesundheit

Erleben


Pilates

Mit uns könnt ihr Mobil + Fit werden!!!

donnerstags von 18:00 - 19:00 Uhr (Acht-Wochen-Kurs)

Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Teilnahmegebühr nur 110 €


Pilates steht für ein individuelles Ganzkörpertraining, das Atemtechnik, Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen kombiniert, dabei die Muskeln und Gelenke schont.

  • Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele
  • Aufrecht und elegant durch die Welt gehen
  • Beweglicher, kräftiger und entspannter den Alltag bewältigen
  • Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen

    Ich freue mich auf eure Teilnahme,
    eure Lisa Schenkelberg

    Weitere Infos auf der Homepage.
    Bei Interesse meldet euch gerne unter:
    E-Mail: Lschenkelberg@freenet.de





 
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