Pilates

Mit uns könnt ihr Mobil + Fit werden!!!

donnerstags von 18:00 - 19:00 Uhr (Acht-Wochen-Kurs)

Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Teilnahmegebühr nur 110 €

Pilates steht für ein individuelles Ganzkörpertraining, das Atemtechnik, Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen kombiniert, dabei die Muskeln und Gelenke schont.

• Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele
• Aufrecht und elegant durch die Welt gehen
  
• Beweglicher, kräftiger und entspannter den Alltag bewältigen
  

• Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen
  

Ich freue mich auf eure Teilnahme,
eure Lisa Schenkelberg

Weitere Infos auf der Homepage.

Bei Interesse meldet euch gerne unter:

E-Mail: Lschenkelberg@freenet.de