Pilates
Mit uns könnt ihr Mobil + Fit werden!!!
Kursstart am: noch unbekannt
donnerstags von 18:00 - 19:00 Uhr (Vier-Wochen-Kurs)
Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Teilnahmegebühr nur 56 €
Pilates steht für ein individuelles Ganzkörpertraining, das Atemtechnik, Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen kombiniert, dabei die Muskeln und Gelenke schont.
- Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele
- Aufrecht und elegant durch die Welt gehen
- Beweglicher, kräftiger und entspannter den Alltag bewältigen
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen
Ich freue mich auf eure Teilnahme,
eure Lisa Schenkelberg
Anmeldung oder Fragen unter:
E-Mail: LSchenkelberg@freenet.de